Die optimale Figurpflege
1

Straffe und gefestigte Beine

Für straffe Unter- und Oberschenkel reiben sie ihre Beine morgens und abends mit dem Figurpflegeserum von unten nach oben ein.

Gehen Sie dabei ruhig kräftig vor.

Tipp

Eine kühle Beindusche (höchstens 22° C) in der Badewanne ist ein wirkungsvolles Schönheitsritual für Ihre Beine. Führen Sie den Wasserstrahl von den Knöcheln zum Gesäß.

Zeit für diesen Step

4min

Die optimale Figurpflege - Step 1
2

Für optimale Pflegewirkung:
Die Druck-Roll-Massage

Wenn Sie das Figurpflege-Serum auftragen, führen Sie eine Druck-Roll-Masage durch.

Heben Sie die Haut in einem Bereich an und lassen Sie ihn so lange wie möglich wie eine Welle zwischen Ihren Händen das Bein zur Hüfte hoch laufen. Lassen Sie dabei mit dem Druck nicht nach.

Das subkutane Gewebe und die Fettpolster werden so gut durchgeknetet.

Tipp

Die Druck-Roll-Massage ist auch für die Arm-Rückseite, die Innenseite der Oberschenkel und die Wadeninnenseite geeignet.

Zeit für diesen Step

2min

Die optimale Figurpflege - Step 2
3

Für einen straffen Po:
Kreisende Massagen

Massieren Sie Ihren Po morgens und abends mit dem Figurpflege-Serum, um ihn zu straffen.

Führen Sie hierbei große kreisende Bewegungen aus. Massieren Sie diesen Bereich mindestens eine Minute lang.

Tipp

Peelen Sie Ihren Po am besten einmal pro Woche und brausen Sie ihn am Ende jeder Dusche mit kaltem Wasser ab, um die Haut geschmeidiger und fester zu machen.

Zeit für diesen Step

2min

Die optimale Figurpflege - Step 3
4

Für eine straffe Taille: Die Knetmassage

Um Ihre Taille zu straffen und zu festigen, kneten Sie diese gut durch, indem Sie Ihre Hände vom Rücken zum Bauch zusammenschieben.

Tipp

Die unter der Haut liegenden Muskeln sollten immer locker und entspannt sein, wenn Sie die Figurpflege einmassieren.

Zeit für diesen Step

2min

Die optimale Figurpflege - Step 4
5

Noch mehr Tipps zur Figurpflege

    Bereiten Sie Ihre Haut mit einem Peeling auf die straffende Figurpflege vor.
  • Wechseln Sie beim Duschen zwischen warmen und kaltem Wasser ab.
  • Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung.
  • Gehen Sie jeden Tag 30 Minuten in schnellem Tempo spazieren.

Tipp

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Zeit für diesen Step

1min

Die optimale Figurpflege - Step 5
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